Asunto de equilibrio (MOB)
Maine Health
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Description
Los participantes aprenden a ver las caídas y el miedo a caer como controlables, establecer objetivos realistas para aumentar la actividad, cambiar el entorno para reducir los factores de riesgo de caída y hacer ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio. Incluye ocho sesiones de 2 horas de 8-12 participantes. Actividades de intervención grupal estructurada, discusión grupal, resolución de problemas, construcción de habilidades, capacitación de asertividad, videos, compartir soluciones prácticas y entrenamiento con ejercicios.
Se han agregado componentes virtuales. Consulte la columna Fuente/Información de Contacto Virtual.
Se requiere registro y capacitación para acceder y entregar un plan de estudios. Póngase en contacto con pfha@mainehealth.org para obtener el costo de capacitación y el acceso al plan de estudios
Fuente:
Salud de Maine
Para obtener información sobre la entrega virtual, comuníquese con Donna Richard, coordinadora del programa, pfha@mainehealth.org
Enlace:
https://mainehealth.org/healthy-communities/healthy-aging/matter-of-balance
Notas de entrega virtual:
Para obtener información sobre la entrega virtual, comuníquese con Donna Richard, coordinadora del programa, pfha@mainehealth.org
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8 lessons
120 min
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This is a physical activity curriculum that should be implemented in addition to a nutrition component or a food tasting.
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